Alchimia emotiva: Come la mente può curare il cuore (Italian by Tara Bennett-Goleman PDF

By Tara Bennett-Goleman

Gli alchimisti desideravano scoprire l. a. formulation della pietra filosofale e trovare così il rimedio che curasse le malattie fisiche e spirituali: allo stesso modo, Tara Bennett-Goleman spiega a tutti noi come possiamo raggiungere l. a. giusta “alchimia emotiva” che ci consenta di vincere i momenti di confusione e dolore e conquistare l. a. felicità.
Fondendo le ultime scoperte delle neuroscienze e del cognitivismo con gli antichi insegnamenti del buddhismo, questo testo ci insegna a sottrarci alla morsa delle abitudini che ci impediscono di raggiungere il benessere interiore: consistent with mezzo di agevoli spiegazioni e semplici esercizi pratici, l’autrice ci aiuta a identificare i comportamenti distruttivi e gli schemi emotivi in cui tendiamo a farci imprigionare, e soprattutto ci indica i metodi in line with calmare l. a. nostra mente e giungere alla serenità spirituale.

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by Michael
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